co to pompa

dawkowanie storma to porcja przed treningiem , porcja po treningu w ten spssob starczy na 40 dni (ok. 7 tygodni) i po co kombinować ??? a tym co pisza ze niepotrzebna pompa po treningu , gratulacje

Ja nie powiedzialem ze tylko na antku sie liczy staz, wiedza, to na kazdym koksie. Zalezy czego oczekujesz, na necie kraza mity 10kg masy w 4 tyg, co nie jest prawda, dobre ubucie, pare kg dobrego dolozysz, pompa masakralna na treningu, sila.. to sa takie glowne wyznaczniki antka. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-23 18:43:09

Ok wielkie dzięki za wskazówki, na pewno się do nich zastosuję. Czyli w treningu B na biceps będę musiał dać chyba to samo co w A... A jak z tymi przedramionami, ćwiczyć? Lubię tą pompę i ból po ćwiczeniu ich, ale dość szybko przystosowują się do wysiłku bo po każdym treningu ta pompa jest coraz mniejsza :/

ja stosuje pw juz jakieś 3-4 miesiące przedtem jakoś nie byłem przekonany co do tego, ale dostałem próbkę i jak ją spożyłem to był to całkiem inny wymiar ćwiczeń większa pompa mniej zmęczenia, skupienie i siła i od tego czasu jadę na tym ciągle tzn nie codziennie 4razy w tyg jak mam trening + teraz przerwa, wiadomo...

poczułem kilka pierwszych porcji dobrze w kwestii pobudzenia. Pompa b.dobra. Smak za***isty, lepszy niż X-pand, ktorego to uwazalem za najlepszego smakowo... Czy waszym zdaniem mozliwe jest, że jak stoi pucha to skaldniki o wiekszej gęstości naturalnie z siłą grawitacji przesuwają się na dno puchy?? Bo teraz mam końcówkę i dokłądnie widzę [...]

ale to ma w sobie kreatyne ?? czy cos ?? bo tylko mi to kumpel polecił co zawodowo ćwiczy ze pompa masakra , i ze efekty niezłe , ale jak to działa to juz nie powiedział ;]

Od jutra lece już z cyklem redukcyjnym bo kupiłem suple, Thermo Speed Extreme + AAKG Extra + Bcaa Xtra + Cm3 + omega witaminy i białeczko I tak na marginesie to Pit81 ****bisty , kozacki ten co prowadziłeś THIS IS POMPA ;) Czytam i nieraz niezły ubaw jest, oczywiście w dobrym tego słowa znaczeniu, Pozdro

Z nowego sprzętu narazie nici, nie wiadomo kiedy będzie, może jutro może za miesiąc. Trzeba sie zadowolić tym co jest ;/ Od lutego zmieniam na splity, fbw to chyba nie dla mnie, w dodatku nie mając sprzętu na splitach wydaje mi się że można wiecej zdziałać, przynajmniej pompa jest :D Zmieniony przez - Tonino w dniu 2011-01-29 13:02:12

jak ktoś sie rzuca odrazu na stacki to rzycze powodzenia, zmarnuje tylko kase i nie osiagnie napewno tego samego co osoba zaczynajaca od mono. Mono to najlepsze rozwiazanie na początek żeby poczuć lekką pompe a stacki to już jest wyższa szkoła jazdy, i nikt mi nie powie że mono jest lepsze od stacków. Pompa jaką osiagniesz na stackach jest tak [...]

MojeImie serio wielkie Dzięki, za pomoc testowałem pierwsze 2 treningi i jest dobrze(pompa ogromna xD), mam jeszcze jedno pytanie, kiedyś robiłem najpierw biceps, później plecy, wiem, że to błąd ale po prostu tak mi bardziej pasowało. Do tego planu dorzuciłem podciąganie podchwytem do treningu pleców, które też angażuje biceps co utrudniło mi [...]

YYY he Po wszystkich Stackach na treningu jest -leszpa pompa mięsniowa - aakg , jabłczan cytruliny -pobudzenie - kofeina -Wzrost wytrzymałosci i sily - kreatyny (w lepszych stackach sa mixy róznych kreatyn) Jeśli interesuje cie cos co nie zejdzie po treningu to walnij zwykły -monohydrat kreatyny Do tego ułóż se diete zakup białko jakies wpc [...]

[...] koszt niewielki...2 flakony 10ml to nie tak duzy wydatek...sam teraz wcinam antka z propem na kicka a baza jest bold z enanem....na koniec zejscie i utwardzenie bedzie winko + prop... 6 dni biore antka i wczoraj pompa i wzrost sily masakra...takiej milej niespodzianki nie mialem nawet na 1g testa...zobaczymy jak sie rozkreci co bedzie....

#8 porcja - 20g - 20 minut przed treningiem. Trening Nóg i barków Pobudzenie: 9/10 - prawie cały dzien w łozku i postawiło na nogi Pompa: 8/10 - dzisiaj troszke mniej , szału takiego jak zawsze nie było , co nie znaczy ze nie spompowało :) Koncentracja: 8/10 - nie mam większych zastrzeżen :) Wytrzymałość: 5/10 - ooooj nie , dzisiaj nie dało [...]

http://www.sfd.pl/Peak__Plutonium-t869467.html W tym temacie jedna z osób napisała: Przejdźmy do działania tego specyfiku. Przedtreningówki piję zawsze 30-45min przed treningiem. Oczywiście na pusty żołądek, z dużą ilością wody. Nie wiem co panowie od SPECNAZu widzieli (a może czy w ogóle widzieli to coś na oczy?) w tym współczesnym cudzie [...]

Co do opini to spokojnie moge polecic jako jeden z lepszych stackow ktore jadlem. Szybko odczuwalna pompa na treningu, w miare trwale efekty, ochydny smak (mowie o starym KO). Nowego nie jadlem.. pozdro

Nawet jeśli to pojedyncza substancja to patrząc na opinie pompa, mrowienie i cała reszta na plus a jako że to byłby mój pierwszy kontakt z czymś takim to pewnie zadziałała by podobnie. Mam ograniczony budżet więc albo kupuje cm3 albo znowu zwykłe mono + beta alanine na urozmaicenie treningu. Tutaj własnie pojawia się dylemat co lepiej kupić

[...] z partnerów treningowych, jeżeli ćwiczysz sam możesz zdejmować ale wtedy powstaje chwilowa przerwa ,przez co troche zmiejsza się intensywność. Ja robie teraz takzwane "pięćdziesięcioprocentówki" polega to natym że zakładam 50kg robie 6 prawidłowych powturzeń. a potem schodze na 25kg i robie 20 pow. bardzo duża pompa.Polecam

Jesli chodzi o Arginine sama w sobie. To moim zdaniem jest to jeden z wazniejszych aminokwasow. Ktory poprawia gospodarke azotowa a także przyspiesza proces produkcji kreatyny w naszym organizmie. Kiedys uznana przez naukowcow za najwazniejszy aminokwas przy budowaniu masy miesniowej (teraz mowia ze estryfikowana Leucyna). Najlepiej przyswajalna [...]

[...] boleć nieco łeb na drugi dzień i senność , ale miją już przy drugim razie :) ale naprawde trzeba stopiowo się do niego przyzwyczajać a działa świetnie zero zmęczenia , duża pompa i pobudzenia 1 i 2 fota to po cyklu , 3 i 4 to przed cyklem . poszło jakies 7 kg ok + 3 cm w łapie reszty nie mierzyłem nawet :P Zmieniony przez - Jestestwa w dniu [...]

[...] z tym marnowaniem stackow. Ktos kiedys powiedzial i powtarzacie. Koles ma kase na stacka to dlaczego ma brac zwykla krete?. Wybierze dobrego to trening bedzie przjemniejszy(pompa,pobudzenie) a na mono co by poczuł ? Jakie tu widzisz marnowanie stacka? Widzialem jak niektorzy kiedys pisali, ze jak wezmiesz mocniejszego stacka to slabsze nie beda [...]